NE DEMEK?

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak vecası yoksa sizi öteki mütehassıs doktorlara yönlendirebilirler.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından paralıca olan gıd